تأثیر یون ها بر امواج مغزی
امواج مغزی چیست؟
مغز شما در طول فعالیت‌های روزانه با نورون‌های عصبی فعال است. نورون‌ها می‌توانند پالس‌های الکتریکی همزمان تولید کنند. این پالس‌های الکتریکی هماهنگ و موزون از نورون‌های ارتباطی، به عنوان نوسانات عصبی یا امواج مغزی شناخته می‌شوند. در این مقاله به معرفی تاثیر یون ها بر امواج مغزی می پردازیم. بسته به فرکانس این امواج، آن‌ها را در پنج دسته کلی تقسیم می‌کنند.
امواج گاما
تصور کنید عمیقاً در یک پروژه پیچیده غرق شده‌اید یا مجذوب یک سخنرانی از یک متخصص برجسته هستید. در این حالت، شما هوشیار و بسیار متمرکز هستید و حتی ممکن است روی لبه صندلی خود نشسته باشید. وقتی این اتفاق می‌افتد، مغز شما امواج مغزی گاما تولید می‌کند. امواج گاما نشان می‌دهند که شما به اوج تمرکز دست یافته‌اید. به عبارت دیگر، زمانی که به شدت متمرکز هستید و مغز شما فعالانه درگیر حل یک مشکل است، احتمالاً امواج گاما تولید می‌شوند که به پردازش اطلاعات کمک می‌کنند.
امواج بتا
این امواج نسبت به امواج گاما کوچک‌تر و سریع‌تر هستند و در حالت‌های فعالیت فکری، تمرکز و هوشیاری قابل ردیابی هستند. مطالعات نشان داده است که امواج بتا در پردازش حسی-تنی و کنترل حرکتی نقش دارند.
امواج آلفا
امواج آلفا در حالت‌هایی که سوژه بیدار، آرام و در حال استراحت است، مشاهده می‌شوند. زمانی که سوژه بیدار است و توجه او به نوع خاصی از فعالیت ذهنی معطوف می‌شود، امواج آلفا با امواج ناهمزمان با فرکانس بالاتر و دامنه کمتر تولید می‌شوند.
امواج تتا
امواج تتا در حالت رویاپردازی یا خواب سبک مشاهده می‌شوند. این امواج در کودکان و نوجوانان بیشتر و در بزرگسالان کمتر دیده می‌شوند. از نظر عملکردی، امواج تتا با هماهنگ کردن فرآیند ذخیره‌سازی حافظه مرتبط هستند.
امواج دلتا
امواج دلتا فرکانس پایین و دامنه نسبتاً بالایی دارند. این امواج عمدتاً در حالت خواب عمیق دیده می‌شوند و تصور می‌شود در انتقال یادگیری و ذخیره حافظه بلندمدت نقش دارند.
تقویت امواج مغزی
برای انجام فعالیت‌های روزانه و بهبود عملکرد مغز، باید این امواج را تقویت کرد. اما چگونه؟ یکی از راه‌های تقویت امواج مغزی، استنشاق یون‌های معلق در هوا است.
تأثیر یون ها بر امواج مغزی
یون های هوا ذرات کوچکی هستند که در طبیعت وجود دارند و مولکول‌ها یا اتم‌هایی با بار مثبت یا منفی هستند. مطالعات متعددی در مورد رابطه بین یون های هوا و احساسات انسان انجام شده است. دو مقاله از این مطالعات، یکی با هدف بررسی اثرات روانی شناگران نخبه ژاپنی در حین تمرین بدنی تحت یک محیط با یون‌های مثبت و منفی، و دیگری بررسی اثرات یون‌های منفی اکسیژن بر کیفیت خواب.
نتایج نشان می‌دهند که یون‌های مثبت و منفی به طور قابل توجهی امواج گاما را در حین فعالیت افزایش می‌دهند و نمرات عملکرد تمرین نیز در محیط یون‌های مثبت و منفی به طور قابل توجهی بالاتر از محیط کنترل بود. این نتایج نشان می‌دهند که محیط یونی مثبت و منفی بر تمرینات ورزشی تأثیر مثبت دارد. همچنین یون‌های منفی بر امواج آلفا تأثیر می‌گذارند و میزان آن را افزایش می‌دهند. از سوی دیگر، نتایج مطالعات نشان می‌دهد که یون‌های مثبت بر امواج بتا نیز تأثیر دارند و میزان آن را هنگام خواب افزایش می‌دهند. همچنین مقالات عنوان می‌کنند که یون های منفی اکسیژن تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب دارند و موجب می‌شوند که افراد راحت‌تر به خواب روند و مدت زمان تأخیر شروع خواب کوتاه‌تر شود.
مغز شما در طول فعالیت‌های روزانه با نورون‌های عصبی فعال است. نورون‌ها می‌توانند پالس‌های الکتریکی همزمان تولید کنند. این پالس‌های الکتریکی هماهنگ و موزون از نورون‌های ارتباطی، به عنوان نوسانات عصبی یا امواج مغزی شناخته می‌شوند.
یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده از فناوری پلاسمای سرد در دستگاه تصفیه هوا یسان، تولید یون‌های مثبت و منفی توسط پلاسما است که علاوه بر فواید بی‌شمار، بر عملکرد مغز نیز تأثیر می‌گذارند و آن را بهبود می‌بخشند.